Auto-massages

Voici quelques vidéos pour vous aider à vous masser ou vous faire masser très facilement.

 

Réflexologie des mains : Auto-massage – Objectif : Anti-stress en 5 minutes ! Au travail, devant la télévision, durant votre pause déjeuner… : Donnez-vous un moment de détente et de relaxation, grâce à la réflexologie des mains en auto-massage. Découvrez les points « réflexes » pour alléger vos tensions et lutter contre l’anxiété.

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